В iPhone можна перевірити пульс без додаткових аксесуарів
Зараз багато смарт-годинників вміють вимірювати пульс, але смартфонів з цією функцією поки не існує.
Проте, виміряти пульс та зберегти результати можна лише за наявності смартфона без додаткових гаджетів чи аксесуарів. Зараз розповімо, як зробити це максимально швидко та точно.
Як дізнатися свій пульс за допомогою смартфона Apple
- Встановіть безкоштовну програму Google Fit із App Store.
- При першому запуску програми натисніть Підключити до програми “Здоров’я”, якщо хочете, щоб дані про вимірювання пульсу зберігалися та накопичувалися у стандартній програмі iOS. Обов’язково надайте всі необхідні дозволи Google Fit.
- Перегляньте стартове навчання з використання програми.
- У розділі Огляд відкрийте меню Життєві показники та активуйте режим вимірювання пульсу.
- Щільно закрийте основну камеру смартфона будь-яким пальцем і дочекайтеся закінчення вимірювання
- У разі потреби активуйте спалах для кращої фіксації пульсу.
- Отримані дані можна зберегти, щоб вони експортувалися до програми Здоров’я.
Зрозуміло, отримані виміри не можна вважати на 100% достовірними та замінювати у такий спосіб використання медичних приладів. Для точного результату застосовуйте цей спосіб при хорошому освітленні. Намагайтеся сидіти максимально нерухомо під час вимірювання пульсу. Крім цього, пам’ятайте, що точність показань може знижуватися, коли руки користувача холодні.
Ось так можна за кілька секунд дізнатися про свій пульс і зберігати результати протягом дня, щоб бачити певну динаміку в додатку Здоров’я.